Khoai tây chiên kiểu Pháp đông lạnh nấu nóng trong lò
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây chiên kiểu Pháp đông lạnh nấu nóng trong lò cung cấp 161 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 5.1 g chất béo và 27.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.145 mg, 16% RDA), Phốt pho (97 mg, 14% RDA), Kali (471 mg, 14% RDA), Niacin (B3) (2.1 mg, 13% RDA), Vitamin B6 (0.172 mg, 13% RDA), Vitamin C (12 mg, 13% RDA) và Thiamin (B1) (0.122 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
161kcal
Calo
2.5g
Protein
5.1g
Tổng chất béo
27.5g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 27.7%
Carbs 66.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 161.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 5.1 | g | — |
| Carbohydrate | 27.5 | g | 21% |
| Nước | 63.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 11.8 | mg | 13% |
| Thiamin (B1) | 0.122 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.031 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 2.1 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.491 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.172 | mg | 13% |
| Vitamin E | 0.100 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.3 | mcg | 2% |