Khoai Tây Chiên Đông Lạnh Nướng Lò Không Muối
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai Tây Chiên Đông Lạnh Nướng Lò Không Muối cung cấp 168 kcal trên 100g, với 2.7 g protein, 5.2 g chất béo và 28.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.135 mg, 15% RDA), Vitamin C (13 mg, 15% RDA), Vitamin B6 (0.184 mg, 14% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Phốt pho (97 mg, 14% RDA), Kali (451 mg, 13% RDA) và Thiamin (B1) (0.128 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
168kcal
Calo
2.7g
Protein
5.2g
Tổng chất béo
28.7g
Carbs
Protein 6.3%
Fat 27.1%
Carbs 66.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 168.0 | kcal | — |
| Protein | 2.7 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 5.2 | g | — |
| Carbohydrate | 28.7 | g | 22% |
| Nước | 61.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 13.3 | mg | 15% |
| Thiamin (B1) | 0.128 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.031 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.522 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.184 | mg | 14% |
| Vitamin E | 0.110 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.5 | mcg | 2% |