Dạ dày thịt lợn đã nấu chín kho
pork SR Legacy · trên 100g
Dạ dày thịt lợn đã nấu chín kho cung cấp 157 kcal trên 100g, với 21.4 g protein, 7.3 g chất béo và 0.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (40 mcg, 73% RDA), Đồng (0.239 mg, 27% RDA), Kẽm (2.9 mg, 27% RDA), Vitamin B12 (0.480 mcg, 20% RDA), Phốt pho (129 mg, 18% RDA), Sắt (1.2 mg, 15% RDA) và Riboflavin (B2) (0.188 mg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
157kcal
Calo
21.4g
Protein
7.3g
Tổng chất béo
0.1g
Carbs
Protein 56.4%
Fat 43.3%
Carbs 0.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 157.0 | kcal | — |
| Protein | 21.4 | g | 38% |
| Tổng Chất béo | 7.3 | g | — |
| Carbohydrate | 0.090 | g | 0% |
| Nước | 70.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.188 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.566 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.021 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.480 | mcg | 20% |
| Vitamin E | 0.090 | mg | 1% |