Má thịt lợn sống
pork SR Legacy · trên 100g
Má thịt lợn sống cung cấp 655 kcal trên 100g, với 6.4 g protein, 69.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.820 mcg, 34% RDA), Thiamin (B1) (0.386 mg, 32% RDA), Niacin (B3) (4.5 mg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.236 mg, 18% RDA), Phốt pho (86 mg, 12% RDA), Kẽm (0.840 mg, 8% RDA) và Vitamin B6 (0.090 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
655kcal
Calo
6.4g
Protein
69.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 3.9%
Fat 96.1%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 655.0 | kcal | — |
| Protein | 6.4 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 69.6 | g | — |
| Nước | 22.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.386 | mg | 32% |
| Riboflavin (B2) | 0.236 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 4.5 | mg | 28% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.250 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.090 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.820 | mcg | 34% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.290 | mg | 2% |