Chất béo tách riêng lợn sống
pork SR Legacy · trên 100g
Chất béo tách riêng lợn sống cung cấp 632 kcal trên 100g, với 9.3 g protein, 65.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.670 mcg, 28% RDA), Niacin (B3) (2.6 mg, 16% RDA), Selen (9.0 mcg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.160 mg, 13% RDA), Phốt pho (84 mg, 12% RDA), Vitamin D (D2+D3) (1.7 mcg, 11% RDA) và Vitamin B6 (0.143 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
632kcal
Calo
9.3g
Protein
65.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 5.9%
Fat 94.1%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 632.0 | kcal | — |
| Protein | 9.3 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 65.7 | g | — |
| Nước | 24.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.160 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.090 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.430 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.143 | mg | 11% |
| Vitamin B12 | 0.670 | mcg | 28% |
| Choline | 31.0 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.420 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.7 | mcg | 11% |