Chất béo thịt lợn đã nấu chín
pork SR Legacy · trên 100g
Chất béo thịt lợn đã nấu chín cung cấp 626 kcal trên 100g, với 7.1 g protein, 66.1 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.540 mcg, 23% RDA), Selen (12 mcg, 21% RDA), Niacin (B3) (3.1 mg, 20% RDA), Thiamin (B1) (0.210 mg, 18% RDA), Phốt pho (109 mg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.200 mg, 15% RDA) và Vitamin B6 (0.192 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
626kcal
Calo
7.1g
Protein
66.1g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 4.6%
Fat 95.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 626.0 | kcal | — |
| Protein | 7.1 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 66.1 | g | — |
| Nước | 26.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.210 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.1 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.510 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.192 | mg | 15% |
| Vitamin B12 | 0.540 | mcg | 23% |
| Choline | 32.9 | mg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 24.0 | mcg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.8 | mcg | 12% |