Vỏ bánh (Đông lạnh, Nướng lò, Tăng cường dinh dưỡng)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ bánh (Đông lạnh, Nướng lò, Tăng cường dinh dưỡng) cung cấp 508 kcal trên 100g, với 6.5 g protein, 28.6 g chất béo và 56.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.8 mg, 35% RDA), Folate (DFE) (102 mcg, 26% RDA), Thiamin (B1) (0.300 mg, 25% RDA), Niacin (B3) (3.5 mg, 22% RDA), Selen (6.8 mcg, 12% RDA), Riboflavin (B2) (0.155 mg, 12% RDA) và Phốt pho (82 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
508kcal
Calo
6.5g
Protein
28.6g
Tổng chất béo
56.2g
Carbs
Protein 5.1%
Fat 50.6%
Carbs 44.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 508.0 | kcal | — |
| Protein | 6.5 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 28.6 | g | — |
| Carbohydrate | 56.2 | g | 43% |
| Nước | 7.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.300 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.155 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.5 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.455 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.045 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 102.0 | mcg | 26% |
| Choline | 13.4 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.540 | mg | 4% |
| Vitamin K | 7.8 | mcg | 7% |