Vỏ bánh nướng lò sâu (Đông lạnh)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ bánh nướng lò sâu (Đông lạnh) cung cấp 521 kcal trên 100g, với 6.1 g protein, 31.8 g chất béo và 52.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (144 mcg, 36% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Mangan (0.533 mg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.263 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (2.9 mg, 18% RDA), Vitamin K (17 mcg, 14% RDA) và Phốt pho (77 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
521kcal
Calo
6.1g
Protein
31.8g
Tổng chất béo
52.5g
Carbs
Protein 4.7%
Fat 55.0%
Carbs 40.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 521.0 | kcal | — |
| Protein | 6.1 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 31.8 | g | — |
| Carbohydrate | 52.5 | g | 40% |
| Nước | 8.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.263 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 2.9 | mg | 18% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.403 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.040 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 144.0 | mcg | 36% |
| Vitamin E | 1.4 | mg | 9% |
| Vitamin K | 16.7 | mcg | 14% |