Ớt chuông xanh đóng hộp
vegetables SR Legacy · trên 100g
Ớt chuông xanh đóng hộp cung cấp 18 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.3 g chất béo và 3.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (47 mg, 52% RDA), Đồng (0.130 mg, 14% RDA), Vitamin B6 (0.178 mg, 14% RDA), Sắt (0.800 mg, 10% RDA), Mangan (0.160 mg, 7% RDA), Kali (146 mg, 4% RDA) và Canxi (41 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
18kcal
Calo
0.8g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
3.9g
Carbs
Protein 14.9%
Fat 12.6%
Carbs 72.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 18.0 | kcal | — |
| Protein | 0.800 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.300 | g | — |
| Carbohydrate | 3.9 | g | 3% |
| Nước | 91.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 46.5 | mg | 52% |
| Thiamin (B1) | 0.025 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.030 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.550 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.038 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.178 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 8.0 | mcg | 1% |