Lê Bartlett sống
other Foundation Foods · trên 100g
Lê Bartlett sống cung cấp 57 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.2 g chất béo và 15.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (3.1 g, 8% RDA), Đồng (0.070 mg, 8% RDA), Vitamin C (4.4 mg, 5% RDA), Vitamin K (3.8 mcg, 3% RDA), Kali (87 mg, 3% RDA), Sắt (0.170 mg, 2% RDA) và Riboflavin (B2) (0.026 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
57kcal
Calo
0.4g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
15.1g
Carbs
Protein 2.5%
Fat 2.8%
Carbs 94.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 57.0 | kcal | — |
| Protein | 0.380 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.160 | g | — |
| Carbohydrate | 15.1 | g | 12% |
| Nước | 84.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.4 | mg | 5% |
| Thiamin (B1) | 0.012 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.026 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.164 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.042 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.026 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin K | 3.8 | mcg | 3% |