Hỗn hợp mì ống lasagna phô mai bốn loại Ý
meals SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp mì ống lasagna phô mai bốn loại Ý cung cấp 355 kcal trên 100g, với 12.5 g protein, 2.7 g chất béo và 70.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.813 mg, 68% RDA), Selen (37 mcg, 67% RDA), Riboflavin (B2) (0.537 mg, 41% RDA), Sắt (3.1 mg, 39% RDA), Niacin (B3) (6.1 mg, 38% RDA), Mangan (0.688 mg, 30% RDA) và Phốt pho (162 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
355kcal
Calo
12.5g
Protein
2.7g
Tổng chất béo
70.3g
Carbs
Protein 14.1%
Fat 6.8%
Carbs 79.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 355.0 | kcal | — |
| Protein | 12.5 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 2.7 | g | — |
| Carbohydrate | 70.3 | g | 54% |
| Nước | 8.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.813 | mg | 68% |
| Riboflavin (B2) | 0.537 | mg | 41% |
| Niacin (B3) | 6.1 | mg | 38% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.760 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.153 | mg | 12% |
| Vitamin B12 | 0.520 | mcg | 22% |
| Vitamin A (RAE) | 38.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.540 | mg | 4% |