Mì ống ngô và gạo không gluten đã nấu chín
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Mì ống ngô và gạo không gluten đã nấu chín cung cấp 179 kcal trên 100g, với 3.2 g protein, 1.0 g chất béo và 38.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (0.079 mg, 6% RDA), Phốt pho (33 mg, 5% RDA), Thiamin (B1) (0.050 mg, 4% RDA), Mangan (0.094 mg, 4% RDA), Selen (2.2 mcg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.4 g, 4% RDA) và Vitamin B6 (0.037 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
179kcal
Calo
3.2g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
38.0g
Carbs
Protein 7.4%
Fat 5.2%
Carbs 87.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 179.0 | kcal | — |
| Protein | 3.2 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 1.0 | g | — |
| Carbohydrate | 38.0 | g | 29% |
| Nước | 57.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.050 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.079 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.240 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.140 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Choline | 1.7 | mg | 0% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |