Mì không tăng cường dinh dưỡng khô
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Mì không tăng cường dinh dưỡng khô cung cấp 371 kcal trên 100g, với 13.0 g protein, 1.5 g chất béo và 74.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (63 mcg, 115% RDA), Mangan (0.917 mg, 40% RDA), Đồng (0.289 mg, 32% RDA), Phốt pho (189 mg, 27% RDA), Sắt (1.3 mg, 16% RDA), Magie (53 mg, 13% RDA) và Kẽm (1.4 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
371kcal
Calo
13.0g
Protein
1.5g
Tổng chất béo
74.7g
Carbs
Protein 14.3%
Fat 3.7%
Carbs 82.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 371.0 | kcal | — |
| Protein | 13.0 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 1.5 | g | — |
| Carbohydrate | 74.7 | g | 57% |
| Nước | 9.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.060 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.7 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.431 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.142 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 18.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.110 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.100 | mcg | 0% |