Nước ép chanh leo vàng sống
fruits SR Legacy · trên 100g
Nước ép chanh leo vàng sống cung cấp 60 kcal trên 100g, với 0.7 g protein, 0.2 g chất béo và 14.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (18 mg, 20% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Kali (278 mg, 8% RDA), Riboflavin (B2) (0.101 mg, 8% RDA), Đồng (0.050 mg, 6% RDA), Vitamin A (RAE) (47 mcg, 5% RDA) và Vitamin B6 (0.060 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
60kcal
Calo
0.7g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
14.4g
Carbs
Protein 4.5%
Fat 2.9%
Carbs 92.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 60.0 | kcal | — |
| Protein | 0.670 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.180 | g | — |
| Carbohydrate | 14.4 | g | 11% |
| Nước | 84.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 18.2 | mg | 20% |
| Riboflavin (B2) | 0.101 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Choline | 4.0 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 47.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.010 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |