Nước ép chanh leo tím sống
fruits SR Legacy · trên 100g
Nước ép chanh leo tím sống cung cấp 51 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 13.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (30 mg, 33% RDA), Riboflavin (B2) (0.131 mg, 10% RDA), Niacin (B3) (1.5 mg, 9% RDA), Kali (278 mg, 8% RDA), Đồng (0.053 mg, 6% RDA), Magie (17 mg, 4% RDA) và Vitamin A (RAE) (36 mcg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
51kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
13.6g
Carbs
Protein 2.8%
Fat 1.6%
Carbs 95.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 51.0 | kcal | — |
| Protein | 0.390 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.050 | g | — |
| Carbohydrate | 13.6 | g | 10% |
| Nước | 85.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 29.8 | mg | 33% |
| Riboflavin (B2) | 0.131 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 1.5 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.050 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 7.0 | mcg | 2% |
| Choline | 4.0 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 36.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.010 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |