Pizza Papa John's 14" Phô mai, Vỏ bánh mỏng
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Papa John's 14" Phô mai, Vỏ bánh mỏng cung cấp 295 kcal trên 100g, với 12.3 g protein, 15.7 g chất béo và 26.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (29 mcg, 53% RDA), Thiamin (B1) (0.469 mg, 39% RDA), Phốt pho (245 mg, 35% RDA), Vitamin B12 (0.830 mcg, 35% RDA), Canxi (238 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.216 mg, 17% RDA) và Đồng (0.149 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
295kcal
Calo
12.3g
Protein
15.7g
Tổng chất béo
26.3g
Carbs
Protein 16.6%
Fat 47.8%
Carbs 35.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 295.0 | kcal | — |
| Protein | 12.3 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 15.7 | g | — |
| Carbohydrate | 26.3 | g | 20% |
| Nước | 43.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.469 | mg | 39% |
| Riboflavin (B2) | 0.216 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 0.895 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.139 | mg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.830 | mcg | 35% |
| Vitamin A (RAE) | 84.0 | mcg | 9% |
| Vitamin E | 1.8 | mg | 12% |
| Vitamin K | 5.6 | mcg | 5% |