Hành tây vàng xào
vegetables SR Legacy · trên 100g
Hành tây vàng xào cung cấp 123 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 10.8 g chất béo và 7.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (22 mcg, 18% RDA), Vitamin B6 (0.207 mg, 16% RDA), Phốt pho (33 mg, 5% RDA), Vitamin E (0.680 mg, 5% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.7 g, 4% RDA), Mangan (0.102 mg, 4% RDA) và Thiamin (B1) (0.049 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
123kcal
Calo
0.9g
Protein
10.8g
Tổng chất béo
7.9g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 73.4%
Carbs 23.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 123.0 | kcal | — |
| Protein | 0.950 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 10.8 | g | — |
| Carbohydrate | 7.9 | g | 6% |
| Nước | 80.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.049 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.041 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.037 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.172 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.207 | mg | 16% |
| Choline | 6.5 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.680 | mg | 5% |
| Vitamin K | 21.6 | mcg | 18% |