Hành tây băm nhỏ đông lạnh
vegetables SR Legacy · trên 100g
Hành tây băm nhỏ đông lạnh cung cấp 29 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.1 g chất béo và 6.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.075 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.8 g, 5% RDA), Folate (DFE) (17 mcg, 4% RDA), Sắt (0.330 mg, 4% RDA), Vitamin C (3.3 mg, 4% RDA), Kali (124 mg, 4% RDA) và Mangan (0.074 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
29kcal
Calo
0.8g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
6.8g
Carbs
Protein 10.2%
Fat 2.9%
Carbs 86.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 29.0 | kcal | — |
| Protein | 0.790 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 6.8 | g | 5% |
| Nước | 92.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.3 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.030 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.027 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.151 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.102 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.075 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 17.0 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |