Ravioli Phô Mai với Nước Sốt Marinara Olive Garden
restaurant SR Legacy · trên 100g
Ravioli Phô Mai với Nước Sốt Marinara Olive Garden cung cấp 159 kcal trên 100g, với 7.4 g protein, 5.6 g chất béo và 19.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (19 mcg, 34% RDA), Phốt pho (129 mg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.237 mg, 18% RDA), Vitamin B12 (0.320 mcg, 13% RDA), Thiamin (B1) (0.150 mg, 13% RDA), Canxi (121 mg, 12% RDA) và Sắt (0.960 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
159kcal
Calo
7.4g
Protein
5.6g
Tổng chất béo
19.6g
Carbs
Protein 18.7%
Fat 31.8%
Carbs 49.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 159.0 | kcal | — |
| Protein | 7.4 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 5.6 | g | — |
| Carbohydrate | 19.6 | g | 15% |
| Nước | 66.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.150 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.237 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.460 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.090 | mg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.320 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 48.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.450 | mg | 3% |