Bánh nướng ngô nướng giòn
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh nướng ngô nướng giòn cung cấp 346 kcal trên 100g, với 5.3 g protein, 11.3 g chất béo và 57.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (0.370 mg, 28% RDA), Selen (15 mcg, 28% RDA), Thiamin (B1) (0.310 mg, 26% RDA), Folate (DFE) (89 mcg, 22% RDA), Phốt pho (151 mg, 22% RDA), Sắt (1.5 mg, 18% RDA) và Niacin (B3) (2.3 mg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
346kcal
Calo
5.3g
Protein
11.3g
Tổng chất béo
57.9g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 28.7%
Carbs 65.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 346.0 | kcal | — |
| Protein | 5.3 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 11.3 | g | — |
| Carbohydrate | 57.9 | g | 45% |
| Nước | 23.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.310 | mg | 26% |
| Riboflavin (B2) | 0.370 | mg | 28% |
| Niacin (B3) | 2.3 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.241 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.048 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 89.0 | mcg | 22% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 18.0 | mcg | 2% |