Bánh nướng ngô với sữa thấp chất béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh nướng ngô với sữa thấp chất béo cung cấp 316 kcal trên 100g, với 7.1 g protein, 12.3 g chất béo và 44.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.6 mg, 33% RDA), Folate (DFE) (115 mcg, 29% RDA), Canxi (259 mg, 26% RDA), Phốt pho (177 mg, 25% RDA), Thiamin (B1) (0.303 mg, 25% RDA), Selen (13 mcg, 24% RDA) và Riboflavin (B2) (0.310 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
316kcal
Calo
7.1g
Protein
12.3g
Tổng chất béo
44.2g
Carbs
Protein 9.0%
Fat 35.0%
Carbs 56.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 316.0 | kcal | — |
| Protein | 7.1 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 12.3 | g | — |
| Carbohydrate | 44.2 | g | 34% |
| Nước | 33.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.303 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.310 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.359 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.093 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 115.0 | mcg | 29% |
| Vitamin B12 | 0.160 | mcg | 7% |