Thanh dầu rau củ ướp muối (60% chất béo)
fats-oils SR Legacy · trên 100g
Thanh dầu rau củ ướp muối (60% chất béo) cung cấp 537 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, 60.4 g chất béo và 0.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (819 mcg, 91% RDA), Vitamin K (101 mcg, 84% RDA), Vitamin E (5.0 mg, 33% RDA), Vitamin B12 (0.070 mcg, 3% RDA), Phốt pho (16 mg, 2% RDA), Choline (12 mg, 2% RDA) và Canxi (21 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
537kcal
Calo
0.1g
Protein
60.4g
Tổng chất béo
0.7g
Carbs
Protein 0.1%
Fat 99.4%
Carbs 0.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 537.0 | kcal | — |
| Protein | 0.120 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 60.4 | g | — |
| Carbohydrate | 0.690 | g | 1% |
| Nước | 37.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.007 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.026 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.016 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.059 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.006 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Choline | 12.4 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 819.0 | mcg | 91% |
| Vitamin E | 5.0 | mg | 33% |
| Vitamin K | 101.3 | mcg | 84% |