Gan thịt cừu zealand chiên
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Gan thịt cừu zealand chiên cung cấp 168 kcal trên 100g, với 25.8 g protein, 6.6 g chất béo và 1.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (58 mcg, 2396% RDA), Vitamin A (RAE) (19872 mcg, 2208% RDA), Đồng (13 mg, 1489% RDA), Riboflavin (B2) (5.3 mg, 405% RDA), Thiamin (B1) (1.6 mg, 131% RDA), Axit Pantothenic (B5) (5.2 mg, 104% RDA) và Niacin (B3) (13 mg, 80% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
168kcal
Calo
25.8g
Protein
6.6g
Tổng chất béo
1.5g
Carbs
Protein 61.2%
Fat 35.2%
Carbs 3.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 168.0 | kcal | — |
| Protein | 25.8 | g | 46% |
| Tổng Chất béo | 6.6 | g | — |
| Carbohydrate | 1.5 | g | 1% |
| Nước | 64.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 1.6 | mg | 131% |
| Riboflavin (B2) | 5.3 | mg | 405% |
| Niacin (B3) | 12.8 | mg | 80% |
| Axit Pantothenic (B5) | 5.2 | mg | 104% |
| Vitamin B6 | 0.187 | mg | 14% |
| Vitamin B12 | 57.5 | mcg | 2396% |
| Vitamin A (RAE) | 19872.0 | mcg | 2208% |
| Vitamin E | 1.1 | mg | 7% |