Ức gà chiên công thức gốc KFC
fast-food SR Legacy · trên 100g
Ức gà chiên công thức gốc KFC cung cấp 149 kcal trên 100g, với 26.9 g protein, 4.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (33 mcg, 60% RDA), Niacin (B3) (8.7 mg, 54% RDA), Phốt pho (255 mg, 36% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.1 mg, 23% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA), Riboflavin (B2) (0.223 mg, 17% RDA) và Choline (93 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
149kcal
Calo
26.9g
Protein
4.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 72.2%
Fat 27.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 149.0 | kcal | — |
| Protein | 26.9 | g | 48% |
| Tổng Chất béo | 4.6 | g | — |
| Nước | 66.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.102 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.223 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 8.7 | mg | 54% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Vitamin B12 | 0.260 | mcg | 11% |
| Choline | 93.4 | mg | 17% |
| Vitamin A (RAE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.330 | mg | 2% |