Nho lồng đóng hộp trong xi-rô nhẹ
fruits SR Legacy · trên 100g
Nho lồng đóng hộp trong xi-rô nhẹ cung cấp 73 kcal trên 100g, với 0.7 g protein, 0.2 g chất béo và 18.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.217 mg, 24% RDA), Vitamin C (10 mg, 11% RDA), Mangan (0.177 mg, 8% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.4 g, 6% RDA), Sắt (0.330 mg, 4% RDA), Riboflavin (B2) (0.053 mg, 4% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.138 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
73kcal
Calo
0.7g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
18.8g
Carbs
Protein 3.5%
Fat 2.3%
Carbs 94.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 73.0 | kcal | — |
| Protein | 0.650 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.200 | g | — |
| Carbohydrate | 18.8 | g | 14% |
| Nước | 80.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 10.0 | mg | 11% |
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.053 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.153 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.138 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.012 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 7.0 | mcg | 1% |