Bánh donut nướng lò phủ đường
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh donut nướng lò phủ đường cung cấp 403 kcal trên 100g, với 6.4 g protein, 22.8 g chất béo và 44.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.890 mg, 74% RDA), Đồng (0.169 mg, 19% RDA), Phốt pho (93 mg, 13% RDA), Mangan (0.263 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.473 mg, 9% RDA), Sắt (0.600 mg, 8% RDA) và Kẽm (0.770 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
403kcal
Calo
6.4g
Protein
22.8g
Tổng chất béo
44.3g
Carbs
Protein 6.3%
Fat 50.3%
Carbs 43.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 403.0 | kcal | — |
| Protein | 6.4 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 22.8 | g | — |
| Carbohydrate | 44.3 | g | 34% |
| Nước | 25.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.890 | mg | 74% |
| Riboflavin (B2) | 0.067 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.650 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.473 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.057 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.090 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |