Mì Ống và Phô Mai Cracker Barrel
restaurant SR Legacy · trên 100g
Mì Ống và Phô Mai Cracker Barrel cung cấp 194 kcal trên 100g, với 6.5 g protein, 11.8 g chất béo và 15.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (17 mcg, 31% RDA), Phốt pho (202 mg, 29% RDA), Riboflavin (B2) (0.247 mg, 19% RDA), Canxi (145 mg, 14% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.470 mg, 9% RDA), Thiamin (B1) (0.097 mg, 8% RDA) và Vitamin B12 (0.190 mcg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
194kcal
Calo
6.5g
Protein
11.8g
Tổng chất béo
15.6g
Carbs
Protein 13.4%
Fat 54.6%
Carbs 32.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 194.0 | kcal | — |
| Protein | 6.5 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 11.8 | g | — |
| Carbohydrate | 15.6 | g | 12% |
| Nước | 64.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.097 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.247 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 0.710 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.470 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.190 | mcg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 61.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.730 | mg | 5% |