Bánh quy Bánh mì kẹp Vani Giảm béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy Bánh mì kẹp Vani Giảm béo cung cấp 423 kcal trên 100g, với 4.2 g protein, 10.4 g chất béo và 78.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (148 mcg, 37% RDA), Thiamin (B1) (0.402 mg, 34% RDA), Selen (18 mcg, 32% RDA), Sắt (2.3 mg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.270 mg, 21% RDA), Niacin (B3) (3.0 mg, 19% RDA) và Vitamin E (1.3 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
423kcal
Calo
4.2g
Protein
10.4g
Tổng chất béo
78.2g
Carbs
Protein 4.0%
Fat 22.1%
Carbs 73.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 423.0 | kcal | — |
| Protein | 4.2 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 10.4 | g | — |
| Carbohydrate | 78.2 | g | 60% |
| Nước | 6.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.402 | mg | 34% |
| Riboflavin (B2) | 0.270 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 3.0 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.025 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 148.0 | mcg | 37% |
| Vitamin B12 | 0.010 | mcg | 0% |
| Choline | 1.2 | mg | 0% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 9% |
| Vitamin K | 2.6 | mcg | 2% |