Bánh quy sô cô la chip đã nướng lò
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy sô cô la chip đã nướng lò cung cấp 492 kcal trên 100g, với 4.9 g protein, 22.6 g chất béo và 68.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Đồng (0.200 mg, 22% RDA), Mangan (0.473 mg, 21% RDA), Folate (DFE) (70 mcg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.191 mg, 15% RDA), Thiamin (B1) (0.166 mg, 14% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
492kcal
Calo
4.9g
Protein
22.6g
Tổng chất béo
68.2g
Carbs
Protein 4.0%
Fat 41.0%
Carbs 55.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 492.0 | kcal | — |
| Protein | 4.9 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 22.6 | g | — |
| Carbohydrate | 68.2 | g | 52% |
| Nước | 3.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.166 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.191 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.180 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.005 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 70.0 | mcg | 18% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 18.0 | mcg | 2% |