Bánh quy sô cô la chip (Bột tươi)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy sô cô la chip (Bột tươi) cung cấp 451 kcal trên 100g, với 4.0 g protein, 21.3 g chất béo và 61.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Folate (DFE) (91 mcg, 23% RDA), Đồng (0.180 mg, 20% RDA), Mangan (0.373 mg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.187 mg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.191 mg, 15% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
451kcal
Calo
4.0g
Protein
21.3g
Tổng chất béo
61.0g
Carbs
Protein 3.5%
Fat 42.4%
Carbs 54.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 451.0 | kcal | — |
| Protein | 4.0 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 21.3 | g | — |
| Carbohydrate | 61.0 | g | 47% |
| Nước | 12.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.187 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.191 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.308 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 91.0 | mcg | 23% |
| Vitamin B12 | 0.080 | mcg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |