Bánh quy sô cô la chip mềm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy sô cô la chip mềm cung cấp 444 kcal trên 100g, với 3.6 g protein, 19.8 g chất béo và 65.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.1 mg, 51% RDA), Đồng (0.227 mg, 25% RDA), Riboflavin (B2) (0.283 mg, 22% RDA), Mangan (0.423 mg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.1 mg, 13% RDA), Thiamin (B1) (0.140 mg, 12% RDA) và Folate (DFE) (45 mcg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
444kcal
Calo
3.6g
Protein
19.8g
Tổng chất béo
65.8g
Carbs
Protein 3.2%
Fat 39.1%
Carbs 57.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 444.0 | kcal | — |
| Protein | 3.6 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 19.8 | g | — |
| Carbohydrate | 65.8 | g | 51% |
| Nước | 9.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.140 | mg | 12% |
| Riboflavin (B2) | 0.283 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 2.1 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.360 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.050 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 45.0 | mcg | 11% |
| Vitamin E | 1.6 | mg | 10% |
| Vitamin K | 2.4 | mcg | 2% |