Bánh quy sô cô la chip ít chất béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy sô cô la chip ít chất béo cung cấp 451 kcal trên 100g, với 6.0 g protein, 17.9 g chất béo và 67.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.2 mg, 40% RDA), Folate (DFE) (96 mcg, 24% RDA), Đồng (0.204 mg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.263 mg, 22% RDA), Mangan (0.394 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.185 mg, 14% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
451kcal
Calo
6.0g
Protein
17.9g
Tổng chất béo
67.5g
Carbs
Protein 5.3%
Fat 35.4%
Carbs 59.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 451.0 | kcal | — |
| Protein | 6.0 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 17.9 | g | — |
| Carbohydrate | 67.5 | g | 52% |
| Nước | 7.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.263 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.185 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.165 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.022 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 96.0 | mcg | 24% |
| Choline | 4.9 | mg | 1% |
| Vitamin E | 1.5 | mg | 10% |
| Vitamin K | 4.1 | mcg | 3% |