Đùi gà tẩm bột mì đông lạnh
meals SR Legacy · trên 100g
Đùi gà tẩm bột mì đông lạnh cung cấp 334 kcal trên 100g, với 18.7 g protein, 22.4 g chất béo và 14.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (26 mcg, 47% RDA), Phốt pho (190 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.1 mg, 23% RDA), Vitamin B12 (0.540 mcg, 23% RDA), Riboflavin (B2) (0.290 mg, 22% RDA) và Sắt (1.3 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
334kcal
Calo
18.7g
Protein
22.4g
Tổng chất béo
14.2g
Carbs
Protein 22.4%
Fat 60.5%
Carbs 17.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 334.0 | kcal | — |
| Protein | 18.7 | g | 33% |
| Tổng Chất béo | 22.4 | g | — |
| Carbohydrate | 14.2 | g | 11% |
| Nước | 41.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.150 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.290 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.140 | mg | 11% |
| Vitamin B12 | 0.540 | mcg | 23% |
| Vitamin A (RAE) | 37.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 1.2 | mg | 8% |