Cổ Gà Chiên Tẩm Bột Mì
poultry SR Legacy · trên 100g
Cổ Gà Chiên Tẩm Bột Mì cung cấp 332 kcal trên 100g, với 24.0 g protein, 23.6 g chất béo và 4.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (19 mcg, 34% RDA), Niacin (B3) (5.3 mg, 33% RDA), Sắt (2.4 mg, 30% RDA), Kẽm (3.1 mg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.259 mg, 20% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.982 mg, 20% RDA) và Vitamin B6 (0.250 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
332kcal
Calo
24.0g
Protein
23.6g
Tổng chất béo
4.2g
Carbs
Protein 29.5%
Fat 65.3%
Carbs 5.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 332.0 | kcal | — |
| Protein | 24.0 | g | 43% |
| Tổng Chất béo | 23.6 | g | — |
| Carbohydrate | 4.2 | g | 3% |
| Nước | 47.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.078 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.259 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 5.3 | mg | 33% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.982 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.250 | mg | 19% |
| Folate (DFE) | 15.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.260 | mcg | 11% |
| Vitamin A (RAE) | 57.0 | mcg | 6% |