Đùi Gà Chiên Tẩm Bột Mì
poultry SR Legacy · trên 100g
Đùi Gà Chiên Tẩm Bột Mì cung cấp 254 kcal trên 100g, với 26.8 g protein, 14.4 g chất béo và 2.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (6.5 mg, 41% RDA), Selen (21 mcg, 38% RDA), Vitamin B6 (0.340 mg, 26% RDA), Phốt pho (182 mg, 26% RDA), Kẽm (2.7 mg, 24% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.2 mg, 24% RDA) và Riboflavin (B2) (0.235 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
254kcal
Calo
26.8g
Protein
14.4g
Tổng chất béo
2.5g
Carbs
Protein 43.4%
Fat 52.5%
Carbs 4.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 254.0 | kcal | — |
| Protein | 26.8 | g | 48% |
| Tổng Chất béo | 14.4 | g | — |
| Carbohydrate | 2.5 | g | 2% |
| Nước | 55.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.088 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.235 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 6.5 | mg | 41% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.340 | mg | 26% |
| Folate (DFE) | 13.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 28.0 | mcg | 3% |