Đùi Gà Chiên Tẩm Bột
poultry SR Legacy · trên 100g
Đùi Gà Chiên Tẩm Bột cung cấp 273 kcal trên 100g, với 21.8 g protein, 16.2 g chất béo và 8.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (27 mcg, 48% RDA), Niacin (B3) (5.4 mg, 34% RDA), Phốt pho (152 mg, 22% RDA), Vitamin B6 (0.270 mg, 21% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.994 mg, 20% RDA), Kẽm (2.2 mg, 20% RDA) và Sắt (1.4 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
273kcal
Calo
21.8g
Protein
16.2g
Tổng chất béo
8.7g
Carbs
Protein 32.6%
Fat 54.4%
Carbs 13.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 273.0 | kcal | — |
| Protein | 21.8 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 16.2 | g | — |
| Carbohydrate | 8.7 | g | 7% |
| Nước | 52.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.116 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.221 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.994 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.270 | mg | 21% |
| Folate (DFE) | 24.0 | mcg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.280 | mcg | 12% |
| Vitamin A (RAE) | 27.0 | mcg | 3% |