Đùi Gà Chiên Tẩm Bột Mì
poultry SR Legacy · trên 100g
Đùi Gà Chiên Tẩm Bột Mì cung cấp 245 kcal trên 100g, với 27.0 g protein, 13.7 g chất béo và 1.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (6.0 mg, 38% RDA), Selen (18 mcg, 33% RDA), Vitamin B6 (0.350 mg, 27% RDA), Kẽm (2.9 mg, 26% RDA), Phốt pho (176 mg, 25% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.2 mg, 24% RDA) và Riboflavin (B2) (0.225 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
245kcal
Calo
27.0g
Protein
13.7g
Tổng chất béo
1.6g
Carbs
Protein 45.4%
Fat 51.9%
Carbs 2.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 245.0 | kcal | — |
| Protein | 27.0 | g | 48% |
| Tổng Chất béo | 13.7 | g | — |
| Carbohydrate | 1.6 | g | 1% |
| Nước | 56.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.081 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.225 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 6.0 | mg | 38% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.350 | mg | 27% |
| Folate (DFE) | 11.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.320 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 25.0 | mcg | 3% |