Post Lúa mì thái sợi Nguyên vị Big Biscuit
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Post Lúa mì thái sợi Nguyên vị Big Biscuit cung cấp 337 kcal trên 100g, với 11.4 g protein, 2.0 g chất béo và 79.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (2.5 mg, 110% RDA), Phốt pho (375 mg, 54% RDA), Đồng (0.380 mg, 42% RDA), Niacin (B3) (6.3 mg, 39% RDA), Sắt (2.6 mg, 33% RDA), Chất xơ thực phẩm (12 g, 33% RDA) và Magie (130 mg, 33% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
337kcal
Calo
11.4g
Protein
2.0g
Tổng chất béo
79.0g
Carbs
Protein 12.0%
Fat 4.7%
Carbs 83.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 337.0 | kcal | — |
| Protein | 11.4 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 2.0 | g | — |
| Carbohydrate | 79.0 | g | 61% |
| Nước | 6.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.280 | mg | 23% |
| Riboflavin (B2) | 0.090 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 6.3 | mg | 39% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.308 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.170 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 43.0 | mcg | 11% |
| Choline | 23.1 | mg | 4% |
| Vitamin K | 1.4 | mcg | 1% |