Lasagne Phô Mai Carrabba's Italian Grill
restaurant SR Legacy · trên 100g
Lasagne Phô Mai Carrabba's Italian Grill cung cấp 191 kcal trên 100g, với 10.5 g protein, 11.1 g chất béo và 12.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (21 mcg, 38% RDA), Vitamin B12 (0.770 mcg, 32% RDA), Phốt pho (176 mg, 25% RDA), Canxi (185 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.200 mg, 15% RDA), Kẽm (1.4 mg, 12% RDA) và Vitamin A (RAE) (102 mcg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
191kcal
Calo
10.5g
Protein
11.1g
Tổng chất béo
12.4g
Carbs
Protein 21.9%
Fat 52.2%
Carbs 25.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 191.0 | kcal | — |
| Protein | 10.5 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 11.1 | g | — |
| Carbohydrate | 12.4 | g | 10% |
| Nước | 63.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.800 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.120 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.470 | mg | 9% |
| Vitamin B12 | 0.770 | mcg | 32% |
| Vitamin A (RAE) | 102.0 | mcg | 11% |
| Vitamin E | 0.970 | mg | 6% |