Hạnh nhân Phủ Đường
sweets SR Legacy · trên 100g
Hạnh nhân Phủ Đường cung cấp 465 kcal trên 100g, với 10.0 g protein, 17.9 g chất béo và 68.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin E (12 mg, 82% RDA), Đồng (0.586 mg, 65% RDA), Mangan (1.1 mg, 49% RDA), Magie (137 mg, 34% RDA), Sắt (1.9 mg, 24% RDA), Phốt pho (166 mg, 24% RDA) và Riboflavin (B2) (0.270 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
465kcal
Calo
10.0g
Protein
17.9g
Tổng chất béo
68.3g
Carbs
Protein 8.4%
Fat 34.0%
Carbs 57.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 465.0 | kcal | — |
| Protein | 10.0 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 17.9 | g | — |
| Carbohydrate | 68.3 | g | 53% |
| Nước | 2.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.050 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.270 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 1.0 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.156 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 15.0 | mcg | 4% |
| Choline | 26.0 | mg | 5% |
| Vitamin E | 12.4 | mg | 82% |