Kẹo vừng giòn
sweets SR Legacy · trên 100g
Kẹo vừng giòn cung cấp 516 kcal trên 100g, với 11.6 g protein, 33.3 g chất béo và 50.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.950 mg, 106% RDA), Mangan (1.6 mg, 70% RDA), Canxi (639 mg, 64% RDA), Magie (251 mg, 63% RDA), Phốt pho (412 mg, 59% RDA), Sắt (4.3 mg, 53% RDA) và Vitamin B6 (0.491 mg, 38% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
516kcal
Calo
11.6g
Protein
33.3g
Tổng chất béo
50.3g
Carbs
Protein 8.5%
Fat 54.8%
Carbs 36.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 516.0 | kcal | — |
| Protein | 11.6 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 33.3 | g | — |
| Carbohydrate | 50.3 | g | 39% |
| Nước | 2.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.444 | mg | 37% |
| Riboflavin (B2) | 0.159 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.033 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.491 | mg | 38% |
| Folate (DFE) | 51.0 | mcg | 13% |
| Choline | 16.7 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.160 | mg | 1% |