Hỗn hợp bánh vàng nhẹ
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh vàng nhẹ cung cấp 404 kcal trên 100g, với 4.7 g protein, 5.5 g chất béo và 84.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (324 mg, 46% RDA), Folate (DFE) (126 mcg, 32% RDA), Sắt (1.3 mg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.211 mg, 16% RDA), Canxi (155 mg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.172 mg, 14% RDA) và Mangan (0.228 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
404kcal
Calo
4.7g
Protein
5.5g
Tổng chất béo
84.1g
Carbs
Protein 4.6%
Fat 12.2%
Carbs 83.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 404.0 | kcal | — |
| Protein | 4.7 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 5.5 | g | — |
| Carbohydrate | 84.1 | g | 65% |
| Nước | 3.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.172 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.211 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.326 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.026 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 126.0 | mcg | 32% |
| Vitamin B12 | 0.110 | mcg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |