Bánh mì trắng với sữa khô không béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh mì trắng với sữa khô không béo cung cấp 274 kcal trên 100g, với 7.7 g protein, 2.6 g chất béo và 53.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (23 mcg, 42% RDA), Sắt (3.2 mg, 40% RDA), Thiamin (B1) (0.431 mg, 36% RDA), Folate (DFE) (126 mcg, 32% RDA), Riboflavin (B2) (0.352 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.7 mg, 23% RDA) và Mangan (0.460 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
274kcal
Calo
7.7g
Protein
2.6g
Tổng chất béo
53.6g
Carbs
Protein 11.5%
Fat 8.7%
Carbs 79.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 274.0 | kcal | — |
| Protein | 7.7 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 2.6 | g | — |
| Carbohydrate | 53.6 | g | 41% |
| Nước | 34.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.431 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.352 | mg | 27% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.284 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 126.0 | mcg | 32% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 12.0 | mcg | 1% |