Bologna thịt lợn, gà tây và thịt bò
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Bologna thịt lợn, gà tây và thịt bò cung cấp 336 kcal trên 100g, với 11.6 g protein, 29.3 g chất béo và 6.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.1 mcg, 45% RDA), Vitamin B6 (0.388 mg, 30% RDA), Selen (12 mcg, 23% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 21% RDA), Kẽm (2.2 mg, 20% RDA), Phốt pho (128 mg, 18% RDA) và Sắt (1.2 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
336kcal
Calo
11.6g
Protein
29.3g
Tổng chất béo
6.7g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 78.3%
Carbs 8.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 336.0 | kcal | — |
| Protein | 11.6 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 29.3 | g | — |
| Carbohydrate | 6.7 | g | 5% |
| Nước | 45.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 11.0 | mg | 12% |
| Thiamin (B1) | 0.152 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.150 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.360 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.388 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.1 | mcg | 45% |