Bánh mì biscuit bơ sữa tươi tự làm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh mì biscuit bơ sữa tươi tự làm cung cấp 353 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 16.3 g chất béo và 44.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.9 mg, 36% RDA), Selen (20 mcg, 35% RDA), Thiamin (B1) (0.356 mg, 30% RDA), Riboflavin (B2) (0.310 mg, 24% RDA), Folate (DFE) (95 mcg, 24% RDA), Canxi (235 mg, 24% RDA) và Phốt pho (164 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
353kcal
Calo
7.0g
Protein
16.3g
Tổng chất béo
44.6g
Carbs
Protein 7.9%
Fat 41.5%
Carbs 50.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 353.0 | kcal | — |
| Protein | 7.0 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 16.3 | g | — |
| Carbohydrate | 44.6 | g | 34% |
| Nước | 28.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.356 | mg | 30% |
| Riboflavin (B2) | 0.310 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 2.9 | mg | 18% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.285 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.035 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 95.0 | mcg | 24% |
| Vitamin B12 | 0.080 | mcg | 3% |