Cà chua đóng hộp Harvard
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà chua đóng hộp Harvard cung cấp 73 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.1 g chất béo và 18.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.097 mg, 11% RDA), Mangan (0.241 mg, 10% RDA), Folate (DFE) (29 mcg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.5 g, 7% RDA), Kali (164 mg, 5% RDA), Magie (19 mg, 5% RDA) và Sắt (0.360 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
73kcal
Calo
0.8g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
18.2g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 1.2%
Carbs 94.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 73.0 | kcal | — |
| Protein | 0.840 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 18.2 | g | 14% |
| Nước | 80.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.4 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.010 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.050 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.084 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.150 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.055 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 29.0 | mcg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |