Tuyến ngọt thịt bò zealand luộc
beef SR Legacy · trên 100g
Tuyến ngọt thịt bò zealand luộc cung cấp 318 kcal trên 100g, với 12.5 g protein, 29.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (5.1 mg, 567% RDA), Vitamin B12 (1.5 mcg, 63% RDA), Phốt pho (356 mg, 51% RDA), Selen (11 mcg, 20% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA) và Niacin (B3) (1.6 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
318kcal
Calo
12.5g
Protein
29.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 15.7%
Fat 84.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 318.0 | kcal | — |
| Protein | 12.5 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 29.8 | g | — |
| Nước | 56.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.077 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.114 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.500 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.041 | mg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.5 | mcg | 63% |
| Vitamin A (RAE) | 19.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.790 | mg | 5% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.600 | mcg | 4% |