Đậu nướng lò đóng hộp với thịt bò
legumes SR Legacy · trên 100g
Đậu nướng lò đóng hộp với thịt bò cung cấp 121 kcal trên 100g, với 6.4 g protein, 3.5 g chất béo và 16.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.300 mg, 33% RDA), Mangan (0.600 mg, 26% RDA), Sắt (1.6 mg, 20% RDA), Selen (9.6 mcg, 17% RDA), Phốt pho (81 mg, 12% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA) và Folate (DFE) (43 mcg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
121kcal
Calo
6.4g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
16.9g
Carbs
Protein 20.5%
Fat 25.3%
Carbs 54.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 121.0 | kcal | — |
| Protein | 6.4 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 16.9 | g | 13% |
| Nước | 71.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.052 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.045 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.940 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.183 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.090 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 43.0 | mcg | 11% |
| Vitamin A (RAE) | 11.0 | mcg | 1% |