Mì ống phô mai Kraft Applebee's
restaurant SR Legacy · trên 100g
Mì ống phô mai Kraft Applebee's cung cấp 143 kcal trên 100g, với 5.0 g protein, 4.3 g chất béo và 21.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (23 mcg, 42% RDA), Riboflavin (B2) (0.283 mg, 22% RDA), Phốt pho (104 mg, 15% RDA), Mangan (0.254 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.550 mg, 11% RDA), Sắt (0.840 mg, 11% RDA) và Vitamin B12 (0.240 mcg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
143kcal
Calo
5.0g
Protein
4.3g
Tổng chất béo
21.1g
Carbs
Protein 14.0%
Fat 27.0%
Carbs 59.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 143.0 | kcal | — |
| Protein | 5.0 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 4.3 | g | — |
| Carbohydrate | 21.1 | g | 16% |
| Nước | 68.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.103 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.283 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 0.970 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.550 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.065 | mg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.240 | mcg | 10% |
| Vitamin A (RAE) | 18.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.520 | mg | 3% |