Sữa chua Hy Lạp vani không béo Dannon Oikos
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa chua Hy Lạp vani không béo Dannon Oikos cung cấp 85 kcal trên 100g, với 8.1 g protein, 0.1 g chất béo và 12.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.660 mcg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.260 mg, 20% RDA), Phốt pho (112 mg, 16% RDA), Selen (8.2 mcg, 15% RDA), Canxi (89 mg, 9% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.375 mg, 8% RDA) và Vitamin D (D2+D3) (0.900 mcg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
85kcal
Calo
8.1g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
12.7g
Carbs
Protein 38.5%
Fat 1.1%
Carbs 60.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 85.0 | kcal | — |
| Protein | 8.1 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 0.140 | g | — |
| Carbohydrate | 12.7 | g | 10% |
| Nước | 78.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.033 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.260 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 0.187 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.375 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.047 | mg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.660 | mcg | 28% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.900 | mcg | 6% |